Damit Yoga am besten wirken kann, sollte es jeden Tag praktiziert werden. Ein guter Zeitraum für die Praxis einer individuellen Übungsreihe sind 40 Tage. Nach 40 Tagen ist die spezifische Wirkung der Übungsreihe soweit verfestigt, dass sie dauerhaft erhalten bleibt.

Welche Übung zu einem passt hängt von vielen Faktoren ab, die mit dem persönlichen Umfeld und der individuellen Lebensphase zusammen hängen.
Empfehlungen gibt dein Yogalehrer/ deine Yogalehrerin vor Ort oder du trittst dem Kundalini Yoga Beratungsnetzwerk von YOGA INFOS bei. Eine dritte Möglichkeit ist die Bestellung einer individuellen Übungsreihe anhand von 3 Fragen, die online Beantwortet werden.

Bestellen einer individuellen Übungsreihe

Was ist Numerologie eigentlich?
Bei der wahren Numerologie geht es weder um kurzfristige Lösungen, noch um Wahrsagerei, oder darum in der Lotterie zu gewinnen, oder unsere Glückszahl herauszufinden. Und doch ist das Wissen um die Zahlen ein lebenslanges Juwel auf das wir uns immer wieder beziehen können.

Hier kannst du für dich oder als Geschenk für jemanden anderen eine individuelle Kundalini Yoga Übungsreihe von Sangeet Singh aussuchen lassen.

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Gesundheit ist unser natürliche Zustand. Wenn wir gesund sind, ist alles normal und in Balance. Krankheit ist ein vorübergehender Zustand, der den Normalzustand von Zeit zu Zeit unterbricht.